OSA 3
Cielený rozvoj sily a vytrvalosti.
Deti vo veku 11-12 rokov
Charakteristika
kategórie
Deti základných škôl, 5. a 6. ročník
Základy silovej prípravy s vlastnou váhou
Komplexnejšie športové hry a pravidlá
Dôraz na správnu techniku cvikov a cvičení
Príprava na športovú špecializáciu
Ako vyzerajú tréningy?
Deťom v tomto veku už do hier pribúdajú prísnejšie pravidlá. Dôraz v tréningu je kladený na správnu techniku prevedenia cvikov a cvičení.
Rozvoj silových vlastností je primárne s vlastnou váhou, no občas je doplnený aj jednoduchými pomôckami, či v kombinácii s parťákom v družstve. Začíname s rozvojom vytrvalostných schopností a deti tak dostávajú komplexnú predstavu o svojich fyzických možnostiach. Začína sa už rysovať predstava o prípadnej športovej špecializácii.
Tréningy
Sezóna 2025/2026
Deti narodené v roku
2015-2014
Miesto tréningu
Športová hala Nová Dubnica
Kedy
PONDELOK - 17:00
ˇSTVRTOK - 17:30
Tréneri skupiny
Adrián Gazdík
x
pripravujeme
V cene je zahrnuté:
Klubový balíček pre dieťa v hodnote 20€
viac ako 80 tréningových jednotiek
Garancia miesta v OSA AKADÉMII pre dieťa na ďalšiu sezónu
Zľava na služby v OSA FAMILY GYM
10% zľava na letné tábory pre deti
Ako môžem ušetriť?
Súrodenecké zľavy
Uplatnenie príspevku na šport dieťaťa od zamestnávateˇľa
V cene je zahrnuté:
Klubový balíček pre dieťa v hodnote 20€
viac ako 80 tréningových jednotiek
Garancia miesta v OSA AKADÉMII pre dieťa na ďalšiu sezónu
Zľava na služby v OSA FAMILY GYM
10% zľava na letné tábory pre deti
Ako môžem ušetriť?
Súrodenecké zľavy
Uplatnenie príspevku na šport dieťaťa od zamestnávateˇľa
-
Klubový balíček pre dieťa v hodnote 20€
-
Viac ako 40 tréningových jednotiek
-
Garancia miesta v OSA AKADÉMII pre dieťa na ďalšiu sezónu
-
Zľava na služby v OSA FAMILY GYM
-
10% zľava na letné tábory pre deti
-
Súrodenecké zľavy
-
Uplatnenie príspevku na šport dieťaťa od zamestnávateľa