OSA Metodika

Základom metodiky je obdobie, kedy vieme na deťoch pozorovať a merať ich rozvoj a progres. Toto obdobie je dlhé 6 rokov a sú doň zahrnuté predovšetkým roky, kedy sú naše deti v ideálnom telesnom a psychickom vývojovom štádiu. Jedná sa o vek detí od 6 do 12 rokov, teda mladší školský vek, kedy si deti prirodzene budujú najzákladnejšie pohybové danosti a predpoklady.

​

Počas týchto 6 rokov deti „prejdú“ tromi kategóriami, v ktorých sú rozdelené vždy po dvoch ročníkoch narodenia. V každej kategórii dieťa zažije jeden rok „ako nováčik“ – učí sa od starších, no v ďalšom ročníku je už ono „starším učiteľom“ a odovzdáva svoje skúsenosti mladším. Týmto spôsobom si deti nielen mnohokrát zopakujú rôzne cviky, cvičenia a hry, ktoré v tomto veku často a rýchlo zabúdajú (čo je pre tento vek prirodzené), ale učia sa aj naslúchať a byť vedené, aby mohli neskôr samé byť vodcami.

​

Týchto 6 rokov deti absolvujú všeobecnú športovú a pohybovú prípravu, ktorej základy tvoria gymnastika, atletika, plávanie, cyklistika, loptové hry a úpolové športy. Metodika OSA je v rámci jednotlivých kategórií rozdelená rovnako na 3 vývojové obdobia, v ktorých s deťmi rozvíjame jednotlivé pohybové schopnosti – koordináciu, rýchlosť, silu a vytrvalosť – tak, aby sa deti vedeli postupne nielen zoznámiť s rôznymi druhmi športov a disciplín, ale predovšetkým sa vyhli ranej športovej špecializácii, ktorá môže vo vývojovom štádiu rastu dieťaťa byť skôr na škodu.