OSA počas pandémie Covid-19
Tréningy v čase pandémie Covid-19
Od 1. mája tréningové jednotky a ich náplň naši tréneri zasielajú deťom (rodičom) na mail aj s inštrukciami. Novinkou sú videá nahraté na YouTube kanál našej organizácie, ktoré slúžia ako vizuálna pomôcka pre deti a rodičov. Tréningové jednotky sú koncipované na doma, ale aj do prírody, či záhrady. Tréningy sme vytvorili tak, aby sa dali zvládnuť v každom prostredí a s použitím alternatívnych náhrad športových pomôcok.
Ako to bude prebiehať
- Tréneri pošlú každý týždeň 3 tréningové jednotky (TJ) rodičom na mail.
- Tréningové jednotky (TJ) budú rozložené približne na 45 minútové bloky.
- Súčasťou TJ budú nielen inštrukcie k prevedeniu, ale tiež link na konkrétny cvik a jeho prevedenie.
- Každá TJ bude aj úlohou pre dieťa (deti) a to formou zaslania spätnej väzby písomnou, či video formou.
- Tréneri každý týždeň vyhodnotia a odmenia najkreatívnejšie video drobnou cenou, či reklamným predmetom s logom OSA. Na konci celého obdobia vyhodnotíme to NAJ video a udelíme špeciálnu cenu!
- Trénujte, nakrúcajte videá a tešte sa z pohybu 🙂
Video tréningy
Video tréning nie je pre nás ideálnym spôsobom a určite ho nepovažujeme za správnu cestu pri práci s deťmi. Deti podľa nášho názoru a skúseností potrebujú nielen osobné vedenie, ale predovšetkým vzor a prípadné korekcie pri vedení, aby cviky prevádzali správne a neubližovali si. Ďalším dôležitým článkom v tréningu detí je ich sociálna väzba na kamarátov, členov tímu a ich spoločný rozvoj aj na úrovni vzťahov v kolektíve!
Situáciu ohľadne pandémia však berieme vážne a zodpovedne v duchu všetkých nariadení a odporúčaní vlády a hlavného hygienika SR! No tiež veríme, že nebude trvať dlho a toto obdobie prekonáme aj takouto formou.
OSA Family gym
Našu novú telocvičňu sme žiaľ z nariadenia úradu vlády pre pandémiu nestihli nielen slávnostne otvoriť, ale ani skolaudovať. Všetky telocvične sú totiž povinne zavreté. Snažíme sa však z tejto situácie vyťažiť maximum a to hlavne vo využití tohto času na kvalitné a kompletné dokončenie všetkých detailov. Želáme si, aby ste sa po uvoľnení všetkých obmedzení cítili u nás ako doma! Nie sme totiž „klasické fitko“! Snažíme sa ponúknuť každému nášmu súčasnému, či budúcemu členovi iný rozmer športovej emócie.
Nové priestory
Posledný rok sa u nás niesol v prevažnej miere v duchu rekonštrukčných prác na našom novom domovskom stánku – OSA FAMILY GYM. Mesto Nová Dubnica nám vyšlo v ústrety a prenajalo nám priestory, ktoré asi najviac spĺňali naše požiadavky na tréning detí, organizovanie denných letných kempov, ale aj pre dospelých.
Zacvičiť si môže každý
Konečne budeme môcť uspokojiť dopyt aj pre menšie deti ako 4 roky, či naopak starších teenagerov, študentov, rodičov a starých rodičov. Svoj priestor si nájdu aj tehotné mamičky, či mamičky krátko po pôrode. Obľúbené skupinové cvičenia pod vedením profesionálnych a certifikovaných trénerov budú ideálnym doplnkom pre spestrenie našich služieb. Našou cieľovou skupinou sú zákazníci, ktorí hľadajú zdravý a funkčný tréning, individuálny prístup a vedenie. Skupinové cvičenia budú vedené len v malých skupinách a dohľadom trénerov nad každým pohybom cvičenca.
Požičajte si kolobežku
Asi každý pozná malé, skladacie kolobežky do mesta. My však ponúkame fitness kolobežky, ktoré využijete aj na dlhšie trasy, výlety a tréning. Zapojíte väčšiu skupinu svalov ako na bicykli, pomáha pri bolestiach chrbta, posilňuje dolné končatiny a sedacie svaly alebo je vhodná po operácii kolien a panvy, nenáročným spôsobom tvaruje zadok, brucho, stehná a lýtka.
- Máme dostupných 13 kolobežiek.
- Objednávky telefonicky na t.č.: 0903 567 810
- Miesto vyzdvihnutia: OSA FAMILY GYM, Nová Dubnica
OSA Sport camp 2020
Termín nášho ďalšieho ročníka pobytového športového tábora pre deti je aj napriek momentálnej situácii stále nemenný. Veríme, že už doterajšie uvoľňovanie nariadení a celý priebeh pandémie smeruje k absolútnemu otvoreniu športovísk, verejných priestorov a rekreačných zariadení. To nám dáva stále nádej a dostatok času na prípravy, aby sme opäť mohli deťom sprostredkovať krásne letné zážitky. To všetko okorenené 3 fázovým tréningom každý deň a ďalším zábavným programom.
Uvoľnovenie opatrení
Všetci prihlásení účastníci môžu byť teda v kľude. Priebeh pandémie a jeho dopad na uvoľňovanie jednotlivých prevádzok zatiaľ nasvedčuje tomu, že by sme mohli pobytový kemp organizovať v nezmenenom termíne. S prevádzkovateľom penziónu sme v neustálom spojení a priebežne sa informujeme o prípadných zmenách. Budeme Vás samozrejme priebežne informovať aj my tak, aby ste sa vedeli ešte včas rozhodnúť.
OSA Challenge 2020
Seriál pretekov na rok 2020 je momentálne pozastavený a niektoré podujatia už žiaľ aj zrušené, nakoľko je nemožné nielen zatiaľ odhadnúť uvoľnenie opatrení pandémie, ale hlavne nájsť náhradný termín v neskoršom čase napríklad na jeseň. V tomto momente sme v prípravách na OSA Nočný beh mestom 2020. Termín podujatia by mal byť zatiaľ v rámci medializovaných rozhodnutí kompetentných orgánov už v podmienkach absolútneho uvoľnenia pre organizovanie verejných podujatí. Počkáme však na finálne rozhodnutie a budeme Vás priebežne informovať.
OSA Virtual challenge 2020
Náš dlho pripravovaný projekt sa práve teraz dočkal svojho času. Jeho cieľom je okrem iného spojiť celé rodiny do spoločnej pohybovej aktivity (BEH / BICYKEL) a stráviť spolu čas naozaj aktívne. Zároveň si môže každý účastník zasúťažiť so svojimi súpermi a nemusí byť viazaný priamo na čas začiatku podujatia. Ten si totiž volíte každý sám. Dokonca si môžete svoj čas aj niekoľkokrát opraviť pri Vašom ďalšom výlete napr. na bicykli. Čoskoro môžete očakávať viac informácií.